MJJ 求助啊，绑定了QQ邮箱，居然不能直接登录了

gtmv

一个账号 绑定了一个QQ邮箱，绑定了以后重新登录，提示我 QQ快捷登录

快捷登录以后，就登录一个没有用过得腾讯云账号，，现在我应该怎么找回。。

想到2个 可行吗
1  QQ快捷登录得 但是需要2天
2  解绑QQ快捷登录  但是 需要实名

感觉2 快一点，但是需要 实名，这实名不会浪费 3户资料把