一个人去健身房会不会尴尬啊~~

挂机宝

以过来人告诉你，万事怕的第一步。

去年从77KG的胖子，开始下决心减肥。几乎吃个三个月的水煮系列，练两天休一天，一个月10节课的私人教练，持续了四个月，难以想象的过程。体重到了59KG，

更重要的形成了习惯，现在每周都会去一两次健身房。人也更有精神，做事更能坚持，上周跑了人生中第一个马拉松，还是山地越野马拉松盯着太阳跑了4小时。

风铃

77kg是胖子？  开始怀疑人生

crazyalllife

挂机宝 发表于 2017-6-6 10:14
以过来人告诉你，万事怕的第一步。

去年从77KG的胖子，开始下决心减肥。几乎吃个三个月的水煮系列，练两天 ...

我90Kg，最近也想找个健身去额，有啥好建议~

安之若素

私教好几百一节课，都够撸多少小鸡了。

shc

不会尴尬；建议找私教，这钱绝对值得花。

tsk

小夜 发表于 2017-6-6 10:12
如果你不是大胸长腿马甲线的妹子，你就不用想了，没人关注你。

做为一个健身3年多的老鸟，给你个建议，如 ...

小夜大佬说的不假…… 支持！

yunran

明天后天考完试也准备开始去健身房健身了，不知道会不会很尴尬

yhqdq

自己想太多~~~~~

opelnic

说实话，不要怕基佬。你未必是他们的菜，可能洗澡都没人看。

阳光淡蓝

每个胖子都是一枚潜力股。加油哦~
运动改变生活。